Gőz a visszeres szaunában
Infra, gőz, jég: melyik kabinba ülne be?
A fürdőzés, szauna és gőz szerepe a megtisztulás során A fürdőzés, szauna és gőz szerepe a megtisztulás során A lébőjtkúráról szóló cikkünket ide kattintvaa masszázs és mozgás általi megtisztulásról szóló cikkünket pedig ezen a linken érheti el. Általában percet javasolt a szaunában tölteni, ezt követi a merülő medencés hideg fürdő. Hatása a hideg-meleg váltófürdő gőz a visszeres szaunában megegyező, tehát hozzájárul az immun- és érrendszer egészségéhez, és a salakanyagok kiválasztását is elősegíti a verejtékezés által.
Viszont magas vérnyomás, visszér esetén nem ajánlott a használata pont értágító hatása miatt.
Hogyan szaunázzunk?
Érdemes a hatást illóolajok használatával fokozni különösen ajánlott a borókafenyő olaj — kivétel vesebetegség eseténamely a méregtelenítést is és a komfortérzetet is növeli.
A szaunázás jó hatással van az ekcémás bőrre, valamint a pikkelysömörre. Csillapítja a reumás fájdalmat és másnaposság ellen is kiváló csodaszer! A kíméletes szauna, az Infraszauna Az infraszauna általában 40 és 60°C-os tartományban mozog, kellemesen meleg és a tisztítókúra szempontjából a legideálisabb választás.
Wellness-Fitnesz Masszázs Fogorvos Hotelünk wellness részlege a kültéri úszómedence mellett, 2 beltéri pezsgőfürdővel, Infraszauna, finn szauna, gőzkabin, aromaszauna változatos lehetőségeivel várja Harkányba érkező szállóvendégeinket. A kültéri medence 17 méter hosszú és 9 méter széles, melyet hydromasszázs, pezsgőágy és nyakdögönyöző élményelemek tesznek egyedivé. A napfürdő és a víz jótékony együttesét májustól-októberig élvezhetik a hotel szállóvendégei. A pezsgőfürdők: 36 °C, illetve 33 °C.
Az infravörös fénysugarak a bőr mélyebb rétegeibe is behatolnak, így a méreganyagok is könnyebben ürülnek ki szervezetünkből. A legkülönbözőbb betegségek kezelésére kiváló mint például az izom és ízületi betegségek, sportsérülések, végtagfájdalmak és allergiás tünetek.
- Célja a vérkeringés javítása és a feszes, kötött, fájdalmas testtájékok fellazítása.
- Méregtelenítő kúra szauna és gőz segítségével
- Mi a visszeresség és a thrombophlebitis veszélye
- Az izzadás nagyon egészséges, akár az edzőteremben, akár a wellness részlegen történik.
- Stressz, rosszkedv? Irány a gőz! - HáziPatika
Csökkenti a fáradtságérzést és növeli a vérkeringés intenzitását. Fél óra használat alatt akár kalóriát is égethetünk, tehát fogyókúrá zóknak is ideális! Eltűnteti a cellulitiszt és az apróbb bőrhibákat, feszesíti a bőrt, simítja a ráncokat.
A hagyományos gőz, azaz Törökfürdő A törökfürdőben, ismertebb nevén gőzfürdőben 45°C-on, magas páratartalmú helyiségben percet kell eltölteni. A forró gőzben a test fokozatosan melegszik át, így a keringést is kevésbé terheli meg, tehát keringési problémákkal küzdőknek is javallott tevékenység.
A gőz utáni hideg zuhany ugyancsak a váltófürdő már említett jótékony hatásait kínálja számunkra. Tradicionálisan a törökfürdő után masszázzsal kényeztették magukat, ha tehetjük ezt a részét se hagyjuk ki az élménynek!
Visszér: szabad-e fürdőbe menni?
Gyógynövényes gőz, a Caldarium A caldariumban a levegő ugyancsak 45°C-os, de a gőz gyógynövényes. Nyugtató hatással bír, segíti az ellazulást, a regenerációt, a méregtelenítést.
Megfázásos, influenzás időszakban kifejezetten ajánlott, mivel jótékony hatással van a légutakra. Különböző illóolajakkal és szaunaolajakkal kísérletezhetünk mint például az eukaliptuszcitrus vagy mentol.
A fürdőzés, szauna és gőz szerepe a megtisztulás során
Az gőz a visszeres szaunában módszer Ha inkább otthon méregtelenítenénk, akkor sem kell elkeserednünk, számos módszer van amelyet a saját kádunkban is alkalmazhatunk. Meleg fürdőnkbe cseppenthetünk illóolajakatde ha kifejezetten a méregtelenítést szeretnénk elősegíteni, használjunk borókafenyőrozmaring vagy cédrusfaolajatesetleg jegenyetömjént naponta a kúránk alatt.
Fürdés után ezt alaposan távolítsuk el magunkról törölköző segítségével. Keserűsót is tehetünk fürdővizünkbe, amelyet közvetlen lefekvés előtt veszünk. Így éjszaka folytatódhat a tisztulás.
EXTRA AJÁNLÓ
Fontos, hogy ekcéma vagy magas vérnyomás esetén hogyan lehet a visszérrel felnyomni alkalmazzuk ezt a praktikát. Ha hűlni kezdene, engedj még hozzá egy kis forró vizet. Majd szállj ki a kádból, töröld magad szárazra, és azonnal feküdj le. Ha szükségét érzed tekerj magad köré egy fürdőlepedőt a várható verejtékezés végett. Másnap dörzsöld át bőröd, majd ápold azt természetes alapanyagokból készült illatmentes testápolóval.
Minden jó, ha a vége jó… Gőz a visszeres szaunában végigjártuk a méregtelenítés lépcsőfokait, vagy ha csak egy-egy módszert építünk is be mindennapjainkba, azonnal érezhetjük a jótékony hatásokat! Oszd meg velünk ezzel kapcsolatos élményeidet!
WELLNESS - Halasthermál kft.
Neked mely módszerek jöttek be leginkább? Sikerült megszabadulni felesleges kilóktól?
Jobb lett a közérzeted? Ha lelkiismeretesen csinálod biztosan részed lesz számos pozitív élményben!
Tisztítókúrára fel : Tartalomhoz tartozó címkék: blog.